«Он опять не выспался» — а сколько сна подростку вообще нужно?
Почему вечером совсем не хочется спать, а утром невозможно встать? Что сильнее всего сбивает режим и когда постоянная усталость уже не просто недосып? 🗣 Разбираемся вместе с Московской медициной и врачом-педиатром, инфекционистом детской больницы им. Г.Н. Сперанского Али Омаровым.